إزاي تتحكم في وزنك؟ ورشة لـ “سفاح الفات” في ساقية الصاوي
إسلام إدريس الساقية تثبيت الوزن تغذية دايت رجيم ساقية الصاوي سفاح الفات وزن
Cairo 360
في الفترة الأخيرة نجح خبير التغذية والرياضة المعتمد إسلام إدريس، المشهور على فيسبوك بلقب “سفاح الفات” في جذب أنظار كتير من المصريين والعرب، بسبب طريقته المختلفة في عرض نصايح التغذية.
وبالتعاون مع دار تويا للنشر والتوزيع وباستضافة وتنظيم ساقية عبد المنعم الصاوي، يوم السبت 23 يونيو من الساعة السابعة مساء وحتى التاسعة مساء، “سفاح الفات” هيقدم محاضرة في قاعة الكلمة بمسرح الساقية بعنوان “أسرار التحكم في الوزن”، والجميل إن كل أرباح الورشة دي هتروح لصالح مؤسسة مرسال الخيرية.
الندوة هتناقش موضوعات مهمة كتير، وهتجاوب على كتير من الأسئلة اللي بتحيرنا، زي مثلًا:
1 -ليه اغلب انظمة الريجيم مش بتوصلك لهدفك وازاي تختار المناسب ليك؟
2-إزاي جسمك بيشتغل وإزاي الحرق يتحسن وإزاي تحول جسمك لمكنة حرق دهون؟
3-يعني إيه مفهوم “الفردية” فى الرجيم وإن لكل انسان نظام مختلف؟
4-إزاي تتحكم في وزنك بدون تعب أو صعوبة؟
5-إزاي لازم تاكل علشان تخس؟
6-إيه الرياضه المناسبة لكل إنسان وإزاي نختارها؟
7-تعمل إيه بعد ماتوصل لهدفك وإزاي تحافظ على وزنك؟
وفي نهاية الورشة هيكون فيه فقرة مفتوحة عبارة عن أسئلة وأجوبة مع الجمهور.
معلومات أكتر عن الورشة دي، هتلاقوها هنا.
ورشة سعيدة!
